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【健身肩膀寬度怎麼測量】如何判斷自己是否肩寬

第一種方法眼睛直視,面一塊全身鏡,然後觀察自己肩膀寬度有沒有超過自己胯骨寬度,如果超過肩,反之標準。 第二種標準肩應該是於胸圍一半減去四釐米,如果超過肩了。 1,肩膀放鬆站立。 背部挺直,但是肩膀要放鬆地垂下來。 2,找到肩點。 肩點是肩峯骨決定,肩峯骨可以肩膀頂端找到。 3,測量肩點之間距離。 捲尺一端平放在背部第一個肩點,需要過肩線和背部,一邊肩點到另一個肩點邊緣外側進行測量。 身材標準肩=胸圍二分之一減去4cm。 來説,身高165-180之間女生,肩數值38-40之間屬於,身高170cm左右,肩38cm標準了。 而身高150cm左右個子女孩,標準女神肩應35cm左右。 160cm身高女生,標準肩是37cm左右。 1、上、下身比例:肚臍界,上下身比例應為5:8,符合"黃金分割"定律。

「黃色配色」攻略:8個黃色種類、6款配色提案、3種穿搭風格

「黃色」種類介紹 4 種亮黃色系: 4 種深黃色系: 6 款黃色配色提案 黃色配色提案 1:米色X黃色X棕色 黃色配色提案 2:深棕色X黃色X藍色 黃色配色提案 3:紅色X黃色X咖啡色 黃色配色提案 4:藍色X黃色X灰色 黃色配色提案 5:淺紫色X黃色X灰色 黃色配色提案 6:綠色X黃色X米色 3 大黃色系穿搭風格盤點 黃色系穿搭 1 黃色系穿搭 2 黃色系穿搭 3 安庭家居黃色系寢具推薦! 60支天絲/100%萊賽爾/銀杏之秋 檸檬黃 天皇錦 雙色配 精梳純棉200織 / 100%棉 / 酪梨寶寶 奶油黃 松霧綠 雙色配 結論 鮮豔迷人黃色系配色都在這 鮮豔亮麗的黃色充斥在我們周遭,包含自然界的向日葵、金絲雀、蜂蜜,以及路上的交通標誌、海報標語。

太陽怎麼畫?教你6種太陽的畫法。 #畫畫

太陽怎麼畫? 教你6種太陽的畫法。 #畫畫 - YouTube Creators Developers Terms Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket © 2023 Google LLC...

原生家庭可能會影響你一陣子,但未必決定你一輩子!

2023-09-03 瀏覽數 291,900+ 僅為情境配圖。 圖片來源:pexels 編按:心理學家說:「人會花一生的時間來整理童年,但此生,你是要不停向父母追責、整理童年,還是懂得內心缺憾,自行補上,然後彈個響指,朝著星辰大海繼續前行? 」(本文摘自《當你又忙又美,何懼患得患失》一書,以下為摘文。 ) 我見過一個漂亮卻自卑的女生,她是我大學同學。 每次看她掛完電話黯然神傷或暗自啜泣,我就知道她是剛跟家人通完電話。 她爸媽重男輕女,偏愛弟弟。 小時候姊弟倆一有矛盾,父母只會打罵她。 後來她想考研究所,可家人希望她能早點工作,攢錢給弟弟買房娶妻。 在她姣好的容貌和身材裡,卻藏著一顆低到塵埃裡的心。 她對人習慣性地討好,遇事習慣性地無助,敏感多疑愛瞎想,不懂拒絕,是個愛和稀泥的老好人。

睡房設計貼士及全攻略

主燈照明:睡房的主照通常為天花板上的燈具或吊燈,這是最普遍使用的,可以提供足夠的亮度,方便日常活動和整理房間。 照明:裝飾照明可以讓睡房裡增加一些溫馨的氛圍,如床頭燈或壁燈等,可以方便夜間起床或閱讀,同時也可以起到營造睡眠氛圍的作用。

中国的三大龙脉超详细解析,快看看你家在不在龙脉上

在这些龙脉中,有三条是最为主要的,在中国风水中称为"三大干龙"。 龙脉北龙黄河以北 第一条龙为北龙,在黄河北面。 北龙的发源地在昆仑山的祁曼塔格山,沿着阿尔金山,一路到了甘肃的祁连山、贺兰山,最后到大阴山、大青山,到了山西发出了太行山脉,太行山又生出了长梁山、吕梁山,发展为五台山与恒山,一路到了北京与燕山山脉相接。 燕山山脉承接太行山的气,一路往东进了河北,到承德的雾灵山。 在此北龙分为两支。 往南的到了平谷生出京东大峡脉,大峡脉向东就生出了青东陵所在的昌瑞山,一直到秦皇岛;另一支向北为承德的风山、辽宁的虎山,再往北分出大兴安岭与长白山两支。 龙脉中龙长江以北 黄河以南 第二大干龙为中龙,处于长江与黄河的中间。

霆字五行属什么?解读五行学说中的"霆"

霆字五行属什么?解读五行学说中的"霆"在中国传统文化中,五行学说被视为解释宇宙运行规律的一种重要理论。五行指的是金、木、水、火、土,它们代表了不同的能量状态和属性。然而,一些人可能会好奇,五行中是否有一个代表"霆"的属性。让我们一起来探索五行学说中的"霆"字所属的 ...

面相三颗痣连成三角形:揭秘其神秘含义与运势!

1. 额头上的三角形 额头上的三颗痣连成三角形,通常被视为吉祥的象征。 这种面相的人在事业上容易取得成功,同时也能拥有美满的婚姻生活。 2. 鼻梁上的三角形 鼻梁上的三颗痣连成三角形,代表了贵人运和事业运。 这种面相的人在事业上容易得到贵人的帮助,同时也具备了很强的领导能力。 3. 嘴唇上的三角形 嘴唇上的三颗痣连成三角形,代表了口才和沟通能力。 这种面相的人在人际交往中往往能够发挥出自己的优势,容易得到他人的信任和支持。 三、如何运用面相三颗痣连成三角形来提升运势? 1. 学会认识自己 要了解自己的性格特点和优劣势,以便更好地发挥自己的长处,同时也要学会接受自己的不足之处。 只有真正认识自己,才能更好地把握机会,迎接挑战。 2. 积极面对生活

灰塵(漢語詞彙)

spindrift 拼 音 huī chén 別 名 塵土 介 紹 懸浮在空氣中的微粒 定 義 顆粒的直徑通常小於500微米 危 害 傳播疾病 來 源 工業排放物、燃燒煙塵、土壤揚塵 種 類 粉塵、凝結固體煙霧 好 處 使大自然中產生風雪雨露 目錄 1 定義 2 利弊 3 來源 4 防治

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